training

8 (777) 833 66 66

8 (727) 317 84 17

г. Алматы, пр. Достык 308,
(территория санатория МВД Казахстан)

Тренажёрный зал

Путь к здоровью и красивой фигуре лежит через тренажерный зал Алматы

Зал, оборудованный специальными тренажерами от компании "Foreman", принимает настоящих спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни. Регулярные тренировки помогают привести фигуру в порядок, подтянуть мышцы, вернуть бодрость и повысить жизненный тонус. Практика показала, что занятия в домашних условиях менее эффективны, чем тренировки на профессиональном уровне. Здесь работают специалисты, способные разложить по полочкам допустимую нагрузку на организм, создать индивидуальную программу занятий. Работа с тренером обязательна для новичков, чтобы избежать травм, растяжек и непродуманных перегрузок.

Польза тренажерного зала

Заниматься на современных тренажерах могут мужчины и женщины разных возрастов. Никаких ограничений, кроме показателей здоровья, не существует. Время тренировки обычно ограничивают, и человек занимается не более 2-х часов. Сжигание калорий происходит не только во время работы на тренажерах, но и в течение нескольких часов после окончания тренировки. Эффективность 1 часа тренировки в тренажерном зале приравнивают к 10 часам бега трусцой.

Кроме положительных изменений мышечной массы (увеличение трицепсов, бицепсов и пр.), наблюдается улучшенная работа сердца, дыхательной системы, ускорение обмена веществ в организме. После занятий человек чувствует себя бодрым, жизнерадостным, уверенным в своих силах. Изменяется в лучшую сторону гормональный фон, что позволяет бороться со стрессами и гиподинамией.

Женщинам не стоит беспокоиться об увеличении мышечной массы. Правильно выбранные тренажеры и комплекс упражнений откорректируют фигуру по идеальному образцу. Целлюлитные отложения исчезнут, обвисшая кожа подтянется и станет упругой, а ягодичные мышцы красиво округлятся. Посещение после спортивной нагрузки бассейна или сауны, которые находятся в спорткомплексе, снимут напряжение и ускорят выведение шлаков и солей из организма.

Результат не заставит себя ждать. Уже через 2 недели регулярных посещений тренажерного зала произойдут реальные изменения во внешнем и внутреннем состоянии спортсмена.

Преимущества тренажерного зала

В поисках удобного тренажерного зала, начинающие спортсмены руководствуются принципом ближайшего расположения объекта. Не стоит прельщаться таким подходом. Лучше потратить время на дорогу, но провести тренировку в комфортных условиях. В тренажерном зале Sport Complex «Qazaqstan» существует ряд преимуществ:

Просторный зал площадью 300 м²

Профессиональные тренажеры "Foreman" в достаточном количестве

Разделение на зоны для занятий групп с различной подготовкой (кардио-зона и др.)

Покрытие пола амортизирующим нескользящим материалом

Оборудованная раздевалка и чистые душевые

Профессиональные инструктора с высшим образованием

Дополнительные услуги: бассейн, сауна, массажный кабинет

В тренажерном зале всегда есть место для занятий, поскольку запись на тренировку регистрируется. Никаких возрастных ограничений не существует. Для каждого найдется подходящий тренажер с допустимой нагрузкой. Вас ждут с открытым сердцем подготовленные грамотные тренера, которые помогут подняться на достойный спортивный уровень за короткое время.

Не откладывайте поход в тренажерку на завтра. Ваша фигура вам этого не простит. Спешите записаться на занятия просто сейчас! Лишние калории сжигаются за час! Результативно, экономно, безопасно!

Связаться с нашим менеджером можно по телефону или на сайте.
Первые заказчики получат скидку до 30%.

Пройдите тест и получите скидку 10%

Пройти тест