Бассейн Алматы

Добро пожаловать в лучший фитнес клуб с бассейном без хлорки!
Акции каждый месяц
Безлимитные клубные карты
Удобное расположение и огромная парковка
- 50% на карты Full Day
Безлимитные посещения бассейна, сауны,
тренажерного зала и групповых программ. Количества карт ограничено!
Дней
часов
Минут
Секунд
5 причин почему стоит выбрать "Qazaqstan"
Полноценный фитнес клуб
Наличие 25 метрового бассейна, тренажерного зала и отдельные залы для проведения групповых програм и игровых видов спорта. Это все в одном месте и шаговой доступности!
Целебный бассейн без хлорки
Минеральная вода добываемая из собственной скважины не только богата полезными микроэлементами но и теплая и поддержится на уровне 28 - 30 градусов.
Тренажерный зал с панарамным видом
Новейшее оборудование компании "Foreman" позволит заниматься фитнесом с комфортом. А беговые дорожки направленные в сторону гор создают ощущение настоящего горного кросса.
Самые лучшие тренера
Высокая квалификация и большой опыт за плечами дает возможность достигать больших успехов в короткий срок без вреда организму. Наличие спортивного врача дает возможность проконсультироваться по диете и режиму тренировок.
Демократия
Что касается и цен и мнения клиентов. Нам очень важно, чтобы наши клиенты чувствовали себя желанными! А ежемесячные акции позволят купить клубную карту по саммой выгодной цене!
Пройди тест и получи скидку до 30%
Фотогалерея
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами
для тренировок любого типа и уровня
Left
Right
Отзывы

Плавательный бассейн Алматы

Sport Complex "Qazaqstan" является уникальным в своем роде. В отличие от других плавательных бассейнов, в нем используется термальная минеральная вода. Это позволяет обойтись без применения хлора, который негативно влияет на слизистые оболочки и кожу, может вызвать раздражение. Помимо пользы, которую вы получаете от физических упражнений, вы также можете насладиться оздоровительным эффектом и от самой воды. Считается, что она оказывает профилактическое действие от множества болезней

Абонемент в бассейн Алматы

Специфика водных упражнений

Бассейн – это уникальный способ сохранить и восстановить здоровье, держать себя в хорошей форме, избавиться от лишних килограммов и улучшить настроение.

Здесь организм подвергается комплексному воздействию, что только усиливает положительный эффект. С одной стороны происходит нагрузка от совершаемых физических упражнения, с другой от водной среды.

Оздоровительный эффект

Бассейн укрепляет здоровье и способствует гармоничному физическому развитию человека, с рождения и до самой старости. Преимуществом является то, что в этом виде спорта практически нет противопоказаний. Его часто назначают в качестве реабилитационных процедур.

Также, водные процедуры оказывают всестороннее воздействие на организм. Так как данные тренировки относятся к кардио нагрузкам, они помогают укрепить мышцы и держать их в тонусе, избавиться от лишнего веса и при этом получать удовольствие.

Укрепление сердечно-сосудистой системы

По мнению специалистов, достаточно заниматься три раза в неделю по 30 минут, чтобы снизить артериальное давление, а также риск развития ишемической болезни сердца.

Во время занятий в бассейне создается дополнительное давление на тело за счет окружающей среды. Это улучшает кровоток в мозг и активизирует мозговую деятельность. Хорошее кровоснабжение позволяет контролировать уровень сахара в крови, снизить частоту сердечных сокращений.

Увеличение силы и тонуса мышц

Среди всех кардио тренировок ничего не сравнится с занятиями в бассейне. Большая эффективность объясняется средой, в которой проходит тренировка. Телу дополнительно требуется преодолевать сопротивление воды, плотность которой намного выше, чем у воздуха. В результате работают все группы мышц.

Уменьшение нагрузки на суставы

Во время занятий в бассейне 90% тела находится под водой, поэтому нагрузка на него минимальная. При этом разгружается опорно-двигательный аппарат и улучшается осанка. Каждое упражнение увеличивает гибкость и растяжку. За счет того, что давление на суставы, кости и мышцы меньше, чем, например, при беге, восстановление организма после процедуры происходит намного быстрее.

Помогает бороться с лишним весом

Одна из самых распространенных причин, посещения бассейна это желание расстаться с лишними килограммами. Всего за 30 минут занятий в воде сжигается 360 калорий. Если сравнивать с бегом, то за это же время тратится только 100 калорий, практически в три раза меньше.

Многие полагают, что если температура воды ниже температуры человеческого организма, значит похудеть от таких тренировок намного тяжелее по сравнению с силовыми. Но это заблуждение. Доказано, что данный вид спорта в 2 раза больше расходует калорий, чем тренировки в тренажерном зале.

Бассейн для детей Алматы

Систематические занятия в бассейне с раннего возраста обеспечивают правильное физическое развитие детей. Водные процедуры укрепляют детский иммунитет и отлично закаливают ребенка. Для детей открыто несколько секций, в зависимости от цели посещения, каждый найдет, что ему интересно.

Результаты занятий видны уже через несколько недель. Достоинством плавательных бассейнов является то, что занятия могут проходить в любое время года.

Что дают ребенку регулярные занятия:

укрепляют иммунитет;

профилактика против ОРЗ, ОРВ;

формируют красивую осанку;

укрепляют мышцы;

развивают дыхательную систему, увеличивают объем легких;

развивают силу и выносливость;

хорошее самочувствие.

И это далеко не весь перечень благотворного влияния водных процедур на детский организм. Также, здесь ребенок может отточить разные стили и навыки купания, что позволит ему уверенно себя чувствовать в открытых водоемах. А опытные инструкторы помогут ему в этом.



Пройди тест и получи скидку до 30%
Екатерина:
Здравствуйте! У вас есть абонемент только тренажерный зал и бассейн без тренера?
Менеджер:
Добрый день Екатерина! Конечно есть, к тому же он безлимитный, можете посещать наш спортивный комплекс неограниченное количество раз в месяц или несколько месяцев, зависит от срока вашего абонемента.
Екатерина:
А есть заморозка если на 6 месяцев куплю?
Менеджер:
Да есть заморозка для карт от 3 месяцев и выше))
Ардак:
Добрый вечер! Я хотел отдать своего ребенка на плавание, есть опытные тренера?
Менеджер:
У наших тренеров стаж работы от 10 лет и выше, так же у нас договор с международной школой фитнеса, которые каждые полгода помогают нашим тренерам улучшить и обновить знания. Есть несколько Элит тренеров международного класса.
Сания:
Я хочу приобрести абонемент Full day, можете проконсультировать по стоимости, что входит и что необходимо?
Менеджер:
Абонемент Full day дает возможность посещать бассейн, тренажерный зал и групповые программы такие как: Йога, Хот Айрон, Стретчинг, Аквааэробику и многие другие программы без ограничения.
Для посещения бассейна необходимо получить справку, она так и называется, "справка для бассейна", плавательную шапочку, слансы и купальник.
Для посещения тренажерного зала и групповых програм, спортивную одежду и обувь.
Пройди тест и получи скидку до 30%
Made on
Tilda