г. Алматы, пр. Достык 308,
(территория санатория МВД Казахстан)
Групповые программы
More products
Танцевальная аэробика
55 минут
Танцевальная аэробика представляет собой тандем аэробных упражнений с танцевальным музыкальным сопровождением. Для данных упражнений не требуется дополнительный инвентарь.
More products
Стретчинг
55 минут
Стретчинг - одно из самых популярных направлений фитнеса, комплекс упражнений которых направлен на растяжку мышечных волокон, а также развитие гибкости тела.
More products
Йога
55 минут
Йога это многогранное учение с тысячелетней историей, о познании себя и мира. В частности йога нацелена на приведение и поддержание мышц в тонусе, а также на повышение эластичности связок.
More products
Степ-аэробика
55 минут
Степ-аэробика является высокоинтенсивной кардио-тренировкой, где упражнения выполняются при помощи специального возвышения - степ-платформы.
More products
Стрип-пластика
55 минут
Стрип-пластика несет в себе эдакий микс различных стилей, от джаз-модерна и до элементов классического балета, движения которого невероятно плавны и грациозны.
More products
Силовая тренировка
55 минут
Силовая тренировка, возможно одно из самых популярных направлений в фитнесе и выполняется с преимущественно дополнительным, а также собственным весом, упражнения которого направлены на увеличение мышечной массы и выносливости.
More products
Пилатес
55 минут
Пилатес - направление, в основе которого лежат плавные и размеренные движения и упражнения, развивающие гибкость и подвижность, а также укрепление мышечного каркаса торса, в частности поперечных и прямых мышц живота.
More products
Хот-айрон
55 минут
Хот-айрон это уникальная силовая тренировка, выполняющаяся с помощью мини-штанги, которая развивает все основные группы мышц.
More products
Фитнес
55 минут
Всем известный фитнес тренинг - это одно из самых универсальных направлений, целью которого является поддержание общей физической формы, за счет силовых и кардио упражнений.
More products
Abl core
55 минут
Abl core это уникальный силовой тренинг, развивающий преимущественно мышцы ног, ягодиц и пресса, в котором часто используется дополнительное оборудование - гантели, резинки, платформы.
More products
Функциональные тренировки
55 минут
Функциональный тренинг является ударным "миксом" кардио и силовых тренировок, в частности с собственным весом, порой с использованием дополнительного оборудования - гантель, гирь, резинок, платформ, скакалок, в котором для тренировки тела используются упражнения имитирующие повседневные действия.