Йога Алматы

Добро пожаловать в лучший фитнес клуб с бассейном без хлорки!
Акции каждый месяц
Безлимитные клубные карты
Удобное расположение и огромная парковка
5 причин почему стоит выбрать "Qazaqstan"
Полноценный фитнес клуб
Наличие 25 метрового бассейна, тренажерного зала и отдельные залы для проведения групповых програм и игровых видов спорта. Это все в одном месте и шаговой доступности!
Целебный бассейн без хлорки
Минеральная вода добываемая из собственной скважины не только богата полезными микроэлементами но и теплая и поддержится на уровне 28 - 30 градусов.
Тренажерный зал с панарамным видом
Новейшее оборудование компании "Foreman" позволит заниматься фитнесом с комфортом. А беговые дорожки направленные в сторону гор создают ощущение настоящего горного кросса.
Самые лучшие тренера
Высокая квалификация и большой опыт за плечами дает возможность достигать больших успехов в короткий срок без вреда организму. Наличие спортивного врача дает возможность проконсультироваться по диете и режиму тренировок.
Демократия
Что касается и цен и мнения клиентов. Нам очень важно, чтобы наши клиенты чувствовали себя желанными! А ежемесячные акции позволят купить клубную карту по саммой выгодной цене!
Пройди тест и получи скидку до 30%
Left
Right
Отзывы

Йога

Занятия йогой предназначены для людей, стремящихся к спокойствию и умиротворению. Благодаря восточной философии, йоги полностью убирают дисбаланс физического и духовного состояния. Овладеть азами духовного очищения без знающего руководителя практически невозможно. Поэтому люди приходят к нам в Sport Complex «Qazaqstan», чтобы стать частью команды и освоить основы уникальной гимнастики.

В чем польза йоги

В современном мире, насыщенном информацией и форс-мажорными обстоятельствами, тяжело защитить себя от нервных потрясений и стрессов. Нас все больше затягивает воронка проблем, что ограничивает до минимума возможность отдохнуть и расслабиться. На помощь придет нетрадиционный метод оздоровления организма и очищения духовной ауры.

Почему заниматься йогой полезно всем? Ответ простой – эффективный результат, проверенный на практике:

Гармония тела и духа, улучшение общего самочувствия;

Изменения внешнего вида в лучшую сторону;

Нормализация веса;

Душевное равновесие;

Улучшение работоспособности и желание творить;

Оздоровление женских органов;

Повышение потенции у мужчин;

Полная гармония в семейных отношениях;

Появление позитивных подходов к разным жизненным ситуациям.

Основное внимание уделяется позвоночнику. Асаны помогают направить внутреннюю энергию для улучшения кровоснабжения и функционирования главных систем организма. Регулярные упражнения делают тело гибким и красивым. Человек получает знания, которые может внедрять каждый день в домашних условиях. Повторять специальные позы для получения результата желательно не менее 2-х часов в день.

Хатха Йога

Основным направлением в секции нетрадиционной гимнастики наши специалисты выбрали хатха йогу, чтобы конкретно заниматься проблемами физического здоровья человека. Перед руководителем стоит главная задача – научить правильно выполнять статические асаны, не перенапрягая мышцы и связки. Одновременно налаживается правильное дыхание (вдох-выдох), концентрируется внимание на внутренних ощущениях.

Преимущества хатха йоги в простоте исполнения, эффективности и травмобезопасности. Для начинающих подходит на все 100 процентов. Позы, представленные в этом направлении, разделяют на:

Пранаямы – направленные на тренировку дыхания.

Асаны – основа нетрадиционной гимнастики, сочетающаяся с правильным дыханием и умением переключать внимание на приятные воспоминания. Перенапряжение не допускается. В любой позе наступает расслабление.

Медитация – концентрирует мыслительную деятельность для выхода из стрессового состояния и напряжения.

Шаткармы – стимулирующие приток крови к внутренним органам и способствующие выводить из организма накопившиеся шлаки.

Мудры – специальные фигуры, сделанные пальцами на руках, которые помогают убрать дисбаланс в организме.

Освоить несложные, но уникальные по технике выполнения йога-упражнения, новичкам поможет опытный наставник. Работа в группе тоже ускоряет освоение программы, поскольку сразу выделяются лидеры, которые все хватают на лету и подают пример остальным.

Заниматься уникальной древней гимнастикой с элементами философии можно в любом возрасте, если поставить цель привести свое душевное и физическое состояние в порядок.

О нас

Чтобы заниматься уникальной гимнастикой в группах, в нашем спорткомплексе открыты все возможности:

Просторный зал с видом на горы;

Гипоаллергенное нескользящее покрытие на полу;

Нормальный температурный режим и режим проветривания;

Приятная музыка, помогающая медитировать и расслабляться;

Подготовленные инструктора с высшим образованием, практикующие не первый год;

Удобный график тренировок.

Записаться в секцию может каждый желающий. Возрастного ценза не существует. Возможно проведение индивидуальных занятий за отдельную плату. Предусмотрены скидки для корпоративных клиентов до 15%.

Звоните нам просто сейчас! Мы ждем вас в секции йоги и гарантируем полное умиротворения для тела и души.

Пройди тест и получи скидку до 30%
Екатерина:
Здравствуйте! У вас есть абонемент только тренажерный зал и бассейн без тренера?
Менеджер:
Добрый день Екатерина! Конечно есть, к тому же он безлимитный, можете посещать наш спортивный комплекс неограниченное количество раз в месяц или несколько месяцев, зависит от срока вашего абонемента.
Екатерина:
А есть заморозка если на 6 месяцев куплю?
Менеджер:
Да есть заморозка для карт от 3 месяцев и выше))
Ардак:
Добрый вечер! Я хотел отдать своего ребенка на плавание, есть опытные тренера?
Менеджер:
У наших тренеров стаж работы от 10 лет и выше, так же у нас договор с международной школой фитнеса, которые каждые полгода помогают нашим тренерам улучшить и обновить знания. Есть несколько Элит тренеров международного класса.
Сания:
Я хочу приобрести абонемент Full day, можете проконсультировать по стоимости, что входит и что необходимо?
Менеджер:
Абонемент Full day дает возможность посещать бассейн, тренажерный зал и групповые программы такие как: Йога, Хот Айрон, Стретчинг, Аквааэробику и многие другие программы без ограничения.
Для посещения бассейна необходимо получить справку, она так и называется, "справка для бассейна", плавательную шапочку, слансы и купальник.
Для посещения тренажерного зала и групповых програм, спортивную одежду и обувь.
Пройди тест и получи скидку до 30%
Made on
Tilda