Плавание Алматы

Добро пожаловать в лучший фитнес клуб с бассейном без хлорки!
Акции каждый месяц
Безлимитные клубные карты
Удобное расположение и огромная парковка
- 50% на карты Full Day
Безлимитные посещения бассейна, сауны,
тренажерного зала и групповых программ. Количества карт ограничено!
Дней
часов
Минут
Секунд
5 причин почему стоит выбрать "Qazaqstan"
Полноценный фитнес клуб
Наличие 25 метрового бассейна, тренажерного зала и отдельные залы для проведения групповых програм и игровых видов спорта. Это все в одном месте и шаговой доступности!
Целебный бассейн без хлорки
Минеральная вода добываемая из собственной скважины не только богата полезными микроэлементами но и теплая и поддержится на уровне 28 - 30 градусов.
Тренажерный зал с панарамным видом
Новейшее оборудование компании "Foreman" позволит заниматься фитнесом с комфортом. А беговые дорожки направленные в сторону гор создают ощущение настоящего горного кросса.
Самые лучшие тренера
Высокая квалификация и большой опыт за плечами дает возможность достигать больших успехов в короткий срок без вреда организму. Наличие спортивного врача дает возможность проконсультироваться по диете и режиму тренировок.
Демократия
Что касается и цен и мнения клиентов. Нам очень важно, чтобы наши клиенты чувствовали себя желанными! А ежемесячные акции позволят купить клубную карту по саммой выгодной цене!
Пройди тест и получи скидку до 30%
Фотогалерея
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами
для тренировок любого типа и уровня
Left
Right
Отзывы

Обучение плаванию Алматы


Лазурный берег океана заменит бассейн Sport Complex "Qazaqstan"!

Среди разных возрастных категорий населения посещение бассейна становится популярным времяпровождением. Польза плавания для детей и взрослых доказана специалистами. Фитнес-тренеры рекомендуют включать водные процедуры в оздоровительную программу.

Почему плавать полезно
Во-первых, сопротивление воды активизирует кровообращение и работу мышц. Ни один кардиотренажер не гарантирует повышение жизненного тонуса и рост мышечной массы на таком уровне, как 1 час плавания. Объяснение простое – плотность Н2О в несколько раз выше, чем плотность воздуха.

Во-вторых, аэробные тренировки повышают выносливость сердечной-сосудистой системы. Окунаясь с головой в водоем, человек тренирует дыхательную систему и регулирует приток кислорода в клетки. В водном пространстве налаживается сердечный ритм, исчезает угроза развития ишемической болезни сердца, укрепляется иммунная система.

В-третьих, по сравнению с занятиями в тренажерном зале и на спортплощадке, в бассейнах минимизирован риск получения травм. При погружении в воду значительно уменьшается нагрузка мышечной массы на суставы. Детям в период активного роста особенно полезно посещать уроки плавания. Мышцы укрепляются в ходе занятий, не напрягая суставную ткань.

В-четвертых, естественные позы в воде позволяют разрабатывать сразу разные группы мышц. Поэтому уроки плавания не требуют четкой последовательности в проработке мышечной массы с несколькими подходами. Интенсивность заплыва и скорость человек регулирует самостоятельно, получая допустимую нагрузку на спину и позвоночник. После посещения водоема многие забывают о проблемных зонах, спазматических болях, скованности в мышцах и суставах.

В-пятых, вода имеет антицеллюлитное действие, поэтому погрузиться в водное пространство не помешает людям с избыточным весом. Сжигание лишних калорий пройдет максимально быстро, в комфортных условиях.

В-шестых, с помощью водных процедур ускоряется обмен веществ, происходит естественный гидромассаж. Результатом станет подтянутая упругая кожа, без неприятной «апельсиновой корки».

В-седьмых, занятия плаванием не имеют ограничений даже при беременности. Тело женщины попадает в естественные условия, снижается тонус матки, укрепляются мышцы, которые участвуют в процессе родов. Женщине, которая прошла программу обучения в плавательном бассейне, гораздо легче рожать, исключив все риски.


Плавание для детей

Вопрос о том, с какого возраста отдавать ребенка на плавание, вообще не рассматривается. Дети могут держаться на воде раньше, чем ходить. Обучение плаванию в современном бассейне с минеральным наполнителем проходит под руководством опытных тренеров. Вода регулярно обновляется, поэтому никакого вреда ребенку не нанесет. В результате регулярных посещений бассейна дети:

Активно растут;

Гармонично развивают опорно-двигательный аппарат и наращивают мышечную массу;

Улучшают координацию движений;

Снимают проблему астматических приступов;

Повышают иммунитет и закаляют организм;

Расслабляют нервную систему, получая эмоциональную разрядку.

Мы приглашаем всех желающих посетить современный бассейн в любое время года. Уже в первый день можно составить программу занятий по рекомендациям специалиста. За короткое время наши тренеры готовы наполнить вашу жизнь эмоциями и яркими впечатлениями.

Здорово, качественно и недорого – уроки плавания в Sport Complex "Qazaqstan"!

Свяжитесь с нами на сайте или по телефону. Спешите принять участие в акции и получить скидку до 30%!!!

Пройди тест и получи скидку до 30%
Екатерина:
Здравствуйте! У вас есть абонемент только тренажерный зал и бассейн без тренера?
Менеджер:
Добрый день Екатерина! Конечно есть, к тому же он безлимитный, можете посещать наш спортивный комплекс неограниченное количество раз в месяц или несколько месяцев, зависит от срока вашего абонемента.
Екатерина:
А есть заморозка если на 6 месяцев куплю?
Менеджер:
Да есть заморозка для карт от 3 месяцев и выше))
Ардак:
Добрый вечер! Я хотел отдать своего ребенка на плавание, есть опытные тренера?
Менеджер:
У наших тренеров стаж работы от 10 лет и выше, так же у нас договор с международной школой фитнеса, которые каждые полгода помогают нашим тренерам улучшить и обновить знания. Есть несколько Элит тренеров международного класса.
Сания:
Я хочу приобрести абонемент Full day, можете проконсультировать по стоимости, что входит и что необходимо?
Менеджер:
Абонемент Full day дает возможность посещать бассейн, тренажерный зал и групповые программы такие как: Йога, Хот Айрон, Стретчинг, Аквааэробику и многие другие программы без ограничения.
Для посещения бассейна необходимо получить справку, она так и называется, "справка для бассейна", плавательную шапочку, слансы и купальник.
Для посещения тренажерного зала и групповых програм, спортивную одежду и обувь.
Пройди тест и получи скидку до 30%
Made on
Tilda